Recent Posts

mencoba fokus kembali

ya, beberapaminggu ini hari ini aku begitu mengGILAi permainan Rock Legends di facebookku yang sekarang makin mengasyikkan.
pagi siang sore malam saya lalui dengan memainkan game itu *selain waktu dinas pastinya*
tapi semenjak saya memainkan game ini, banyak kemunduran-kemunduran yang saya alami. n ini murni bukan salah gamennya, tapi salah saya yang tidak bisa membagi waktu confused
bayangkan, misalnya saya dinas malam *dari jam 9 malam sampai jam 8 pagi*, selepas dinas saya memainkan RL*Rock Legends* bisa dari pagi sampai sore. paling hanya di selingi sholat, makan atau mandi, selepas itu saya memainkannya lagi.

bahkan untuk ngeblog pun saya jarang, buka facebook hanya untuk main RL.
begini lah kalau hobi saya sudah tidak terkontrol. semua aktifitas pun jadi ngadat.
semuanya dikerjakan dengan sistem kebut. terlebih lagi, sebentar lagi masa dinas saya usai. saya harus mempersiapkan presentasi dan menanggungjawabkan dari kasus yang kami angkat selama di lahan praktik.
belum lagi persiapan kuliah saya, ASKEB saya, dan entah apalagi yang belum saya kerjakan.
semua terasa kacau.
waktupun terasa sempit.

harus fokus kembali!
mungkin dalam beberapa minggu ini.
hingga semua tugas saya sudah dapat terselesaikan dengan baik!
langkah pertama yang saya lakukan mungkin akan meninggalkan game RL ini sejenak, ya sejenak, karena saya tidak bisa meninggalkan RL selamanya selain level saya yang sudah cukup tinggi serta karena banyak teman yang sudah saya dapatkan dari game ini. dari banglaedsh, philipine,malaysia, ataupun pelosok2 indonesia yang lain..

FOKUS eka!! FOKUS!!
Game hanya untuk mengisi waktu luang!!

kehamilan beresiko tinggi patut d WASPADAI


Indonesia, khususnya Banjarmasin karena saya tinggal di banjarmasin sekarang terasa sangat padat penduduk. meski belum melampaui padatnya jakarta ataupun masyarakat d pulau jawa sana. tapi saya rasa banjarmasin sekarang sudah tak se lengang dulu. manusia makin banyak dengan alat pacu nya masing2. sangat terasa di saat jam kerja. kepadatan penduduk seperti ini disebabkan salah satunya karena produksi manusia yang makin meningkat. pantas saja pemerintah mencanangkan program KB cukup 2 anak. gimana nggak? bayangkan kalau semua orang punya lebih dari 3 anak di setiap keluarganya. kemudian berkembang biak dan memiliki cucu2 lagi. tidak semakin padatkah bumi ini? apa mereka hamil seenaknya aja yah rolleyes
sebenarnya kita juga harus memikirkan, apakah saat anda hamil anak tersebut apakah termasuk hamil yang beresiko atau tidak? dan hal itu bisa menyebabkan AKI dan AKB semakin meningkat.


setelah saya berkeliling keliling di bantu om google saya menemukan apa saja faktor yang menyebabkan kehamilan seseorang termasuk dalam kehamilan berisiko tinggi.
kafe balita menyebutkan bahwa fakor2 yang menyebabkan kehamilan seseorang beresiko tinggi adalah sebagai berikut :

Usia
Wanita yang hamil diusia kurang dari 20 tahun atau lebih dari 35 tahun ketika hamil anak pertama memiliki resiko kehamilan yang cukup tinggi.

Pre Eklampsia atau Gejala Keracunan Kehamilan
Kondisi ini ditandai dengan naiknya tekanan darah ibu hamil, terdapatnya protein dalam urin, serta timbulnya pembengkakan pada tubuh (ederma), Jika anda merasakan gejala-gejala ini terjadi pada anda, segeralah berbaring dan banyak beristirahat.


Eklampsia atau Keracunan Kehamilan

Wanita hamil yang mengalami eklampsia akan menunjukan tanda-tanda yang sama dengan mereka yang mengalami Pre eklampsia. Hanya saja wanita yang mengalami eklampsia akan mengalami kejang-kejang diseluruh tubuhnya. Biasanya dokter akan memberi obat anti kejang untuk menanganinya.

Penyakit Jantung
Ibu hamil yang diketahui memiliki penyakit jantung, perlu pengawasan ekstra dari dokter. Hal ini untuk menghindari mereka melakukan aktivitas berlebihan yang dapat membahayakan jantungnya.

Diabetes Melitus
Ibu hamil yang menderita diabetes melitus atau kencing manis harus memperhatikan makanannya demi menjaga kesehatan janin dan dirinya. Selain itu seringkali para dokter mengkhawatirkan bayi yang lahir dari ibu hamil yang menderita diabetes melitus, yang biasanya akan berukuran besar sehingga membutuhkan tindakan tertentu dalam persalinan.

Anemia
Sebanyak 70% wanita pernah mengalami anemia. Ketika hamil tubuh wanita akan lebih mudah lagi mengalami anemia. Kondisi ini disebabkan karena tubuh ibu hamil memerlukan darah merah lebih banyak ketika persalinan. Anemia dapat menyebabkan kematian bagi ibu dan janin, atau janin lahir dengan berat badan rendah. Karena itu kekurangan darah merah ini harus dipenuhi dengan mengkonsumsi makanan bergizi, baik untuk kesehatan dirinya maupun janinnya.

Riwayat Obstetrik Buruk
Ibu hamil yang memiliki riwayat obstetrik buruk yaitu mereka yang sebelumnya pernah mengalami keguguran atau pendarahan berulang, melahirkan dini, menjalani operasi caecar, pernah melahirkan janin yang sudah meninggal, atau mengalami pendarahan setelah melahirkan.

Waspada apabila anda memiliki kondisi diatas, bisa jadi kehamilan anda masuk kategori kehamilan beresiko tinggi. Segera konsultasi dengan dokter kandungan anda agar anda memperoleh penanganan yang tepat sebelum terlambat.


mungkin inilah penyebabnya mengapa pemerintah menyarankan Program KB 2 anak itu. selain mengurangi kepadatan penduduk. juga mengurangi angka kematian ibu dan angka kematian bayi di Indonesia yang peringkatnya paling tinggi se ASIA..

nah begitu lah kira2 yang saya dapat. saya hanya ingin berbagi apa yang saya dapat dengan kalian.

semoga bermanfaat :)

jd jangan asal hamil yahh... hhe

Ngirim foto Anggota KKB kmanaa?

ckckckk. .
sampai detik ini saya belum jua mengirimkan foto narsis saya sebagai foto anggota d KKB.
apakah saya yg ketinggalan berita atu ketidak tau an saya tentang alam sekitar yg berlebihan??


question

hufhh. gmana nggak??


saya sama sekali bingung ingin mengirimkan foto kemana.
ada yg bilang ke k amd, chandra, wawan, atau siapa lagi berikutnya??
k yoesz aja udah ngirim katanya.
brarti saya aja dong yg beluumm???

wahh, haruskah saya mengirimkan foto saya ke majalah Gadis atau sebagainya??
hwakakakakkk.

tlg bantuannyaa yahh.,
kemana saya harus mengirim foto saya ini??
ntar keburu lumutan

akhirna ikut kopdar juga

wah, baru sempat aku berbagi dengan kalian tentang bagaimana kopdar kayuh baimbai yang kuhadiri pertama kali kemarin.
dengan muka batu, tangan batu, dan kaki pun batu *loh* memberanikan diri menghadiri kopdar ini.
meski sangat amat banyak rintangan sebelumnya. tapi akhirnya kesampaian juga. *alhamdulillah*
kayuh baimbai adalah komunitas blogger d kalsel gtu. ya ini pertama kali aku mengikuti komunitas blogger seperti ini *mski klo menurutku ak blm pantas d pgl blogger cz ilmu ngeblogku yg msh cetek*

Aku memang sangat ingin mengikuti komunitas ini sebelumnya, tapi apa daya waktu saat itu tak mendukung.
pertama kali aku browsing blog blog org gt *blogwalking kalo menurut bahasa perblogan mah* trus aku liat logo kayuh baimbai comunity n entah mengapa rasanya sangat ingin mendaftar kesana. trus ak add bbrapa fb para blogger yg ada disana. seperti pakacil, ka ichal, ka udin*baru tau klo kk sepupuku satu ini punya blog, tapi gag heran sih. hhe* manusia hero, k rolly, wawan, n eby

nah dr situ lah ak blajar ngeblog. mereka yg ngajarin ak. hhi. bkn ngajarin sih. tp aku yg maksa mereka tuk ngejawab pertanyaan pertanyaan bodohku tentang blog. :D

trus lama klamaan katanya ad kopdar KKB itu info dr k ichal tapi apa daya waktu itu ak gag bs hadir cz ad acara kampus.. pdhl pngen dah.
eh akhirnya skrg ad lg kopdarnya. hhe. dapet info dari wawan . sbenernya sih takut jg cz gada 1 pun yg ku kenal di KKB kecuali ka udin! eh taunya ka udin gabisa dateng :( capee dahhh.

tp untunglah c wawan bersedia brgkt barengan ke kopdar KKB cz geografiku seputar BJB blh dibilang sangat buruk.

singkat cerita sampailah dsana. eh ternata nyaris smuanya cwo. waw. kaget jg c. n klo diliat mah smuanya udah akrab banget dah. tgl lah ak n tmenku *yg kupaksa nemenin ak ksana* MATI GAYA. hha. tapi itu awalnya sih n selama acara ak jd mulai bs nempatin diri. hhe.
mski sebagian besar blm kukenal tp paling tidak ak udah mengenalkan diri. hwahahaha. mga mereka tidak melupakan namaku :p

thx KKB udah brsedia menerima akk jd anggota


happy